No puedo decirte un precio exacto, ya que el programa se configura en función de las necesidades de cada cliente. En la primera sesión de 30 minutos (sin compromiso) nos conoceremos y hablaremos de tu situación actual, definiremos la amplitud del asesoramiento, las sesiones 1 a 1 que incluirá y demás extras que dependerán de tus necesidades y del momento de la contratación. Todo ello determinará el precio final.

Dependerá de tu problema, tu situación actual y de tus preferencias. Lo acotaremos dentro de lo posible en la primera sesión inicial una vez pueda valorar tus dificultades y objetivos. Hay personas que con un asesoramiento breve de 5 sesiones dan respuesta a sus necesidades y otras que, por su situación o porque desean un proceso más completo y detallado, toman incluso hasta 30 sesiones.

No se trata de que estés yendo al psicólogo durante años, sino de que comprendas qué te ocurre realmente y que aprendas las herramientas necesarias para solventarlo con éxito. Cada persona tiene su propio proceso individual.

A pesar de tener amplia formación en Ciencias de la Salud, como psicólogo estoy especializado en Desarrollo Personal y Rendimiento Deportivo. La mayoría de mi trabajo se desempeña en estas áreas, por lo que considero que dentro de ellas te puedo dar mi 100%.

Te puedo ayudar en todo aquello que tenga que ver con la mejora de tu situación actual, el logro de metas y objetivos que se resisten (del ámbito que sea), los problemas de autoestima, la gestión emocional de situaciones complicadas, la toma de decisiones, la mejora de tu comunicación, la eliminación de creencias limitantes, miedos y un largo etcétera que se engloba dentro del crecimiento personal. Además, por supuesto, de todo aquello que tiene que ver con maximizar el rendimiento de tu deporte y la psicología deportiva.

Principalmente trabajo bajo una orientación cognitivo-conductual, pues ha demostrado ser la más eficaz en la mayoría de problemas, superior muchas veces al uso de fármacos y con mayor evidencia científica a sus espaldas.

No obstante, en caso de ser necesario, me gusta nutrirme del enfoque de otras terapias de la Psicología para aportarte un visión más completa y que te beneficie en tu proceso de cambio personal.

Aunque pueda parecer que se pierde efectividad al recibir un asesoramiento de psicología de manera online, lo cierto es que las investigaciones demuestran que no hay diferencias con respecto a las sesiones presenciales.

Siempre que se realice el procedimiento manteniendo unos estándares de calidad y se utilice la tecnología adecuada funcionará exactamente igual que un asesoramiento presencial. ¡Las tecnologías nos conectan allá donde vamos!

De hecho, tiene algunas ventajas:

No te sentirás como en casa… ¡Estarás directamente en ella! Por lo que, además de la comodidad que eso supone, se facilitará que todo lo aprendido en las sesiones se transfiera más rápidamente a tu contexto personal.

Facilidad para organizarte: se acabó el cuadrar horarios para que no se te solapen las sesiones con el trabajo y/o la familia. Simplemente con un ordenador o un dispositivo móvil podrás disfrutar del asesoramiento en cualquier hueco que tengas libre.

Privacidad máxima: en caso de que no quieras comunicar el proceso de cambio que vas a iniciar, no te encontrarás a nadie conocido al acudir a la consulta de forma presencial.

Ahorras tiempo y dinero en desplazamientos, desde la tranquilidad de tu hogar conectaremos fácilmente y no tendrás preocuparte por el transporte, la gasolina, el parking y todo lo demás.

Para realizar videollamadas utilizaremos plataformas muy sencillas que no tendrás problemas en utilizar (Skype, Zoom, Meet, etc.). No obstante, si tuvieras alguna duda o no estuvieses familiarizado con las mismas te explicaré con gusto para que sepas utilizarlas.